Vygia
Prenez soin de vous à l'écoute de votre santé,
et cultivez, jour après jour, un bien-être durable
Enregistrez en deux clics les informations importantes pour votre santé, notez vos activités, suivez vos consommations définissez des rappels...
Obtenez des synthèses et des graphes de vos données et, si vous le souhaitez, envoyez les automatiquement a des tiers de confiance (coach, médecin, thérapeute...)
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Mental
Stress
Mesurez votre niveau de stress grâce à des échelles visuelles ou des exercices de respiration guidée. Accédez à des techniques de relaxation personnalisées et suivez votre progression.
Humeur
Évaluez votre humeur quotidienne sur une échelle de 1 à 10 ou choisissez parmi différents états d'esprit. Identifiez les tendances et les facteurs influençant votre bien-être émotionnel.
Mémoire
Testez régulièrement vos fonctions cognitives : mémoire, attention, vitesse de traitement.
Suivez l'évolution de vos capacités mentales et recevez des exercices ciblés pour leur développement.
Niveau d'énergie
Évaluez votre vitalité tout au long de la journée. Identifiez les périodes de pic et de baisse d'énergie pour optimiser votre planning et améliorer votre productivité.
Physique
Sommeil
Suivez votre sommeil comme un pro.
Enregistrez vos heures de coucher et de réveil, analysez vos cycles de sommeil (léger, profond, paradoxal) et recevez des recommandations personnalisées pour améliorer la qualité de votre repos.
Synchronisation possible avec des trackers de sommeil connectés.
Tension artérielle
Surveillez votre tension artérielle en temps réel et prenez des mesures concrètes pour mieux la gérer.
Enregistrez vos mesures systoliques et diastoliques a chaque notification programmée, suivez vos tendances et recevez des alertes en cas de valeurs anormales.
Transmettez vos données à votre médecin traitant ou votre cardiologue.
Poids, Indice de masse corporelle
Tenez un carnet de poids précis.
Visualisez l'évolution de votre indice de masse corporelle (IMC) et obtenez des conseils adaptés pour atteindre vos objectifs de poids idéal.
Compatible avec les balances connectées.
Fréquence cardiaque
Mesurez et suivez votre fréquence cardiaque au repos et lors d'efforts.
Analysez vos tendances cardiovasculaires grâce à des graphiques détaillés et bénéficiez d'un coaching personnalisé.
Activité physique
Quantifiez toutes vos activités sportives : pas quotidiens, calories brûlées, temps d'activité.
Fixez-vous des objectifs réalistes et suivez vos progrès grâce à des statistiques détaillées.
Intégration avec les wearables.
Hydratation
Suivez votre consommation d'eau quotidienne.
Recevez des rappels personnalisés pour maintenir une bonne hydratation selon vos besoins spécifiques (activité physique, température...).